Top 5 des suppléments pour une santé optimale
Nos patients nous demandent régulièrement des informations et des recommandations sur les compléments alimentaires. Bien que les recommandations puissent varier considérablement en fonction de l'état de santé d'une personne et de ses besoins individuels, nous faisons certaines recommandations à la plupart des patients concernant les suppléments pour une santé optimale. 1. Multivitamines Une multivitamine de bonne qualité est l'un des compléments les plus importants pour une santé optimale. Selon le CDC, la grande majorité des Américains ne sont pas en mesure de satisfaire leurs besoins en nutriments uniquement par leur régime alimentaire. Une étude du CDC de 2013 a montré que seulement 13,1 % de la population américaine...