Comment avoir un bon confort digestif ?
L’indigestion est une situation vraiment inconfortable. Quand on parle de digestion, on pense tout de suite à l’alimentation. Notre estomac ou même notre organisme fonctionne différemment d’un individu à un autre. Certaines nourritures peuvent avoir des effets indésirables sur une personne et peuvent être adéquates sur une autre. Il n’existe qu’une seule façon d’éviter ce type d’anomalie digestif, c’est de suivre une alimentation saine. On peut également faciliter le travail de l’estomac en suivant quelques règles d’alimentation et en respectant certaines conditions. Le plus gênant avec l’indigestion est le mal de ventre atroce qui peut se produire après un repas...