Les causes et remèdes contre l’insomnie
L’insomnie est une pathologie du sommeil très répandue. Elle touche, selon une étude de l’INSV, 15 % des français, adultes et adolescents y compris. Il s’agit également d’un trouble très perturbateur qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé des personnes qui en sont atteintes. Souffrez-vous également de l’insomnie ? N’ayez aucune inquiétude. Découvrez les facteurs qui en sont responsables ainsi que les remèdes pouvant vous aider à retrouver un excellent sommeil. Les causes de l’insomnie Les causes de l’insomnie sont nombreuses et variées. Une mauvaise literie Une mauvaise literie, en particulier un mauvais matelas, peut être source d’insomnie. En réalité, un matelas...