Avez-vous fait quoi que ce soit pour perdre du poids ? N’avez-vous pourtant constaté aucun résultat de perte de poids ? Ou est-ce la première fois où vous envisagez de vous lancer dans l’amincissement ? Peu importe, sachez que la perte de poids est une démarche avec laquelle un mode de vie particulier reste à adopter. Tour d’horizon des astuces à suivre pour mincir efficacement et durablement. Se fixer un objectif réaliste, la première étape de toute perte pondérale Perdre du poids vite est possible. De nombreux amateurs de l’amincissement se permettent de perdre beaucoup de kilos en espace de quelques jours. Ils parviennent à...