Tous les informations concernant le coaching en ligne
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coaching en ligne

Tout savoir sur le coaching en ligne

Avec l’avènement de la technologie, les communications, les échanges ainsi que les collaborations partout dans le monde sont devenus plus faciles à effectuer. Et dernièrement, le coaching en ligne a aussi gagné en popularité. En effet, désormais les particuliers et les organisations peuvent trouver des coachs sur internet qui sauront satisfaire leurs besoins dans tous les domaines.

Qu’est-ce que le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne est une méthode permettant de guider ou d’accompagner professionnellement une personne à distance, afin de l’aider à atteindre les objectifs qu’elle ne parvient pas à accomplir toute seule. Cette méthode repose uniquement sur la confiance mutuelle entre le coach et le coaché. De plus, la relation doit-être neutre et sans préjugés afin de permettre au coaché d’évoluer sur un meilleur niveau de réussite et d’épanouissement.

Cependant, faites attention entre psychothérapie et coaching. En effet, contrairement au psychothérapeute, le coach aide juste à se projeter dans l’avenir, mais ne cherche pas à travailler sur le passé ni sur les causes profondes d’une action ou d’un comportement.

Comment fonctionne le coaching en ligne ?

  • Pour faire le suivi ou le coaching en ligne, il est d’abord important d’entrer en contact par appel téléphonique ou par visioconférence avec son coach. Lors de cet entretien, vous pouvez parler de vos disponibilités, de vos objectifs à votre coach. Vous pouvez également lui exposer toute votre situation.

Quant au coach, il tentera de cerner votre situation actuelle en posant des questions sur vos moyens, vos ressources, vos obstacles qui vous empêchent d’atteindre l’objectif. Ce n’est qu’en ayant des réponses claires et précises qu’il pourra proposer des solutions possibles et concrètes. Enfin, il développera un programme à mettre en place lors de toutes les séances qui permettra de vous aider à vous épanouir que ce soit sur le professionnel ou personnel.

Quels sont les avantages du coaching en ligne ?

À l’opposé du coaching en face à face, le coaching en ligne est plus rapide, plus économique et plus pratique. En effet, il est rapide, car au lieu de tourner autour du pot, vous pouvez directement aller à l’essentiel sur la recherche et la mise en œuvre d’un plan d’action. Ce processus est aussi pratique, car il vous permet de commencer directement la séance sans prévoir aucun déplacement. Il vous suffit de vous installer confortablement dans une pièce calme, de vous connecter via un ordinateur et de commencer votre séance habituelle avec votre coach. Il est également économique puisque quelques séances seulement peuvent déjà vous aider à atteindre votre objectif. Ainsi, vous pouvez arrêter le coaching, même sans avoir terminé les 10 séances de 30 minutes ou 1 heure.

Quels sont les types d’objectifs à atteindre nécessitant un coaching ?

Vous pouvez faire appel à un coach personnel en ligne pour vous :

  • Remettre en forme,
  • Préparer à un examen ou un entretien,
  • Accompagner après un divorce, la perte d’un proche ou un déménagement,
  • Préparer à la retraite,
  • Rééduquer après un accident,
  • Remettre au sport.